Profesional
Julio Bueno, fisioterapeuta deportivo nº1661. Máster en entrenamiento personal Powerexplosive. Creador del método EMA
¿Para quién?
Padres y madres que apenas disponen de tiempo para cuidarse. De ello aparecen síntomas tales como: dolores musculares y articulares, insomnio, baja energía, bajones emocionales,..
Metodología
A través mi propio método EMA (Ejercicio, Mentalidad, Alimentación) buscamos revertir el proceso y combatir todos los síntomas comentados anteriormente.
EJERCICIO: Por un lado mediante sesiones específicas y adaptadas de ejercicio para la persona. Se realizan en consulta en menos de 30 minutos y se pueden combinar y realizar en domicilio con apenas material deportivo específico
ALIMENTACIÓN: junto con un nutricionista colegiado enseñamos a comer de forma saludable y que la propia persona sepa realizar su propio menú semanal (apoyada y asesorada en todo momento del profesional)
MENTALIDAD: Para conseguir mantener la constancia durante todo el proceso disponemos de un grupo de motivación vía whatsapp y además un psicólogo especializado en el caso de que fuera necesario